9 อย่างที่อาจทำไม่ได้ขณะตั้งครรภ์

เมื่อตั้งครรภ์แล้ว เราก็ต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตหลายๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นวิถีชีวิต หรือว่าอาหารการกิน ซึ่งเราก็ต้องอดทนรอนานถึง 9 เดือน จึงจะกลับมาใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ซึ่งเมื่อท้องก็มีสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้ 9 อย่าง ซึ่ง 9 อย่างที่กล่าวดังต่อไปนี้ ไม่ใช่ว่าทำไม่ได้เลยเสียทีเดียว แต่อาจจะทำไม่สะดวกหรือว่าไม่สมควรทำ ก็แล้วแต่กรณี ซึ่ง 9 อย่างที่กล่าวถึงได้แก่

  1. เที่ยวแบบสมบุกสมบัน ปัจจุบันการท่องเที่ยวแบบศึกษาธรรมชาติแบบสมบุกสมบันเริ่มที่จะมีบทบาทและมีคนให้ความสนใจมากขึ้น ซึ่งหากว่าเราชอบการเที่ยวแบบนี้ให้พับเอาไว้ก่อนเลย เพราะถ้าเราตั้งครรภ์อยู่ การท่องเที่ยวแบบนี้อาจจะเกิดอุบัติเหตุ และต้องใช้แรงมาก ทำให้กระทบกระเทือนกับลูกในท้องของเราได้
  2. หลับสบายรวดเดียว อย่างที่กล่าวไปว่า เมื่อท้องโตขึ้นมดลูกจะไปกดทับกระเพาะปัสสาวะทำให้ปวดปัสสาวะบ่อยๆ ซึ่งจะทำให้เราต้องตื่นขึ้นมากลางดึกเพื่อที่จะเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ดังนั้นเราจะต้องทำใจกับเรื่องที่ต้องตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำกลางดึกเอาไว้เลย
  3. นอนคว่ำ แน่นอนว่าการนอนคว่ำในขณะที่หน้าท้องของเราโป่งนูนขึ้นมา ย่อมจะทำให้เรารู้สึกอึดอัด และลูกน้อยของเราก็คงจะรู้สึกอย่างนั้นด้วยเช่นกัน ดังนั้นเราจึงไม่ควรนอนคว่ำในช่วงที่ตั้งท้อง
  4. อาหารที่ชอบ เมื่อตั้งครรภ์อาหารที่เคยชอบอาจจะกลับมาเกลียดได้ ส่วนอาหารที่เกลียดก็อาจจะชอบไปเลย ดังนั้นเราต้องทำใจเอาไว้ว่า อาหารที่เราชอบน่ะ ต้องรออีกนานกว่าจะมีใจพิศวาสมันเหมือนเดิม
  5. กางเกงยีนส์ตัวโปรด หากว่าเราเป็นคนที่ชอบใส่กางเกงยีนส์เป็นชีวิตจิตใจ ตอนท้องก็ทำใจเอาไว้เลยว่าต้องอดใส่แน่นอน เนื่องจากกางเกงยีนส์ส่วนใหญ่จะพอดีตัวและหนา จึงทำให้เรารู้สึกอึดอัด
  6. แฟชั่นหายไป เมื่อเราตั้งครรภ์ เราก็ไม่สามารถที่จะใส่ชุดตามแฟชั่นอย่างที่เราชอบได้ เพราะว่าต้องใส่ชุดคลุมท้อง ซึ่งเป็นชุดที่ใส่สบายตัว และคล่องตัวมากกว่าชุดแบบธรรมดา
  7. เก็บของตก ยิ่งท้องแก่เราจะยิ่งรู้สึกว่าเราเริ่มจะมีความลำบากในการเก็บของที่ตกเพราะว่าติดตรงท้องที่โป่งนูนออกมา เวลาทำของตกเก็บแต่ละทีก็ต้องวานคนอื่นให้ช่วยเก็บให้ ไม่สามารถที่จะเก็บเองได้
  8. บริหารร่างกายแบบหักโหม ไม่ว่าแต่ก่อนเราจะออกกำลังกาย ชอบเต้นแอโรบิกบิดเอวแค่ไหน แต่พอท้องเริ่มที่จะใหญ่ขึ้น เราควรที่จะเลิกทำท่าเช่นนั้น เพราะอาจจะทำให้การหายใจไม่ทั่วท้อง ซึ่งการออกกำลังกายอย่างหักโหมจะมีผลกระทบต่อลูกของเราได้
  9. อย่างนี้เป็นสิ่งที่ทำไม่ได้อย่างที่ใจนึกนัก เพราะว่าจะทำไม่สะดวก แต่ก็ไม่ต้องตกใจหรือวิตกไป เพราะเพียง 9 เดือนก็จะกลับมาทำได้เหมือนเดิม แถมมีชีวิตน้อยๆ มาให้เชยชมอีกด้วย

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

อาการของคนแพ้ท้อง
คนท้องมักจะมีอาการแปรปรวน หรือมีอาการแปลกๆ แตกต่างจากคนทั่วไป เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของเรา ซึ่งอาการที่มักจะเกิดขึ้นกับคนท้องส่วนใหญ่มีดังนี้ อาการแพ้ท้องตอนเช้า อาการแพ้ท้อง เป็นอาการส่วนใหญ่ที่คนท้องจะมีกันทั้งนั้น ซึ่งอาการแพ้ของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป บางคนอยากกินนุ่นอยากกินนี่ แต่ส่วนใหญ่แล้วคนที่แพ้ท้อง จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือว่าปวดหัว รู้สึกวิงเวียนเหมือนจะเป็นลมในตอนเช้า น้อยคนนักที่จะเกิดในเวลาอื่น การแพ้ท้องนี้จะเกิดขึ้นประมาณวันละ 5-10 นาที จากนั้นก็จะค่อยบรรเทากัน ซึ่งส่วนใหญ่สิ่งที่อาเจียนออกมาจะเป็นน้ำและลม แต่ก็มีเหมือนกันที่กินอาหารแล้วอ..