ข่าวสาร / บทความ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การดูแลครรภ์ การคลอดลูก
การดูแลครรภ์ในเดือนที่ 8
อีกเพียงแค่ 2 เดือนลูกน้อยก็ออกมาลืมตาดูโลกแล้ว ในช่วงเดือนที่ 8 นี้เราจะต้องดูแลเอาใจใส่ตัวเองมากเป็นพิเศษ เพื่อที่จะไม่เกิดความผิดพลาด หรือว่าเกิดอันตรายต่อลูกในท้องหรือว่าแท้งได้
ในช่วงนี้แพทย์จะนัดเราบ่อยขึ้นกว่าปกติ โดยจะนัดประมาณสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อตรวจชีพจร การเต้นของหัวใจ การเจริญเติบโต และสิ่งต่างๆ ที่มีผลต่อพัฒนาการของลูก รวมไปถึงสุขภาพต่างๆ ของแม่ด้วย
ในช่วงระยะนี้เราควรจะจดความผิดปกติของร่างกายและนำไปพบแพทย์เพื่อไปตรวจ เพราะอาจจะเป็นปัญหาของความผิดปกติได้ เราจึงไม่ควรประมาท
การเติบโตของลูก
สัปดาห์ที่ 32 ระยะนี้ลูกจะเจริญเติบโตอย่างเต็มที่แ..
การตั้งครรภ์เดือนที่ 7 เมื่อย่างเช้าเดือนที่ 7 ควรจะงดการเดินทางทุกชนิด เพราะจะเข้าสู่ช่วงที่ต้องระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดการแท้ง หรือว่าคลอดก่อนกำหนดอีกด้วย นอกจากนี้ก็ต้องเตรียมการก่อนการคลอด โดยอาจจะหาคนมาอยู่เป็นเพื่อน อาจจะมีพ่อแม่ญาติพี่น้อง เพื่อให้มีคนอยู่ด้วยตลอดเวลา เผื่อมีการเจ็บท้องกะทันหัน จะได้ไม่เกิดอันตรายและมีคนช่วย ไม่ว่าจะเป็นการพาไปโรงพยาบาลหรือว่าช่วยในเรื่องอื่นๆ
นอกจากเรื่องที่ต้องเตรียมตัวเพื่อที่จะไปโรงพยาบาลแล้ว การนัดตรวจครรภ์ก็จะถี่ขึ้นเรื่อยๆ เพราะ 3 เดือนสุดท้ายนี้ก็เป็นระยะสำคัญอีกเหมือนกัน โดยการตรวจจะตรวจเพื่อดูความแข็งแกร่งของทั้งแม่และลูก ไม่ว่าจะเป็..
การตั้งครรภ์ในเดือนที่ 6 ในเดือนนี้สิ่งที่เราต้องจัดการให้เรียบร้อยก็คือ การจองห้องและเตียง เนื่องจากอีกแค่ 2-3 เดือน ก็จะถึงกำหนดคลอด เราจึงควรแน่ใจว่ามีเตียงให้เราอยู่พักฟื้นหลังจากการคลอดแล้วนั่นเอง
ในเดือนที่ 6 แพทย์สามารถตรวจเสียงหัวใจของลูกจากการฟังหูฟังได้แล้ว สุขภาพฟันยังเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนควรที่จะเอาใจใส่ตลอดการตั้งครรภ์
ช่วงนี้เราจะรู้สึกว่าตัวเองดูทำอะไรก็เชื่องช้าไปหมด เนื่องมาจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น ท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น ส่วนหน้าอกก็ขยายตัวมากขึ้น ซึ่งทางที่ดีเราควรที่จะเปลี่ยนเสื้อในตามความเหมาะสมของทรวงอก เนื่องจากหากว่าเราไม่เปลี่ยนเสื้อชั้นในให้เหมาะกับขนาดอก..
การตั้งครรภ์ ในช่วงเดือนที่ 5 นี้ เราจะรับรู้ได้ถึงความเคลื่อนไหวของลูกอย่างบางเบา เราจะรู้สึกได้ว่าลูกเคลื่อนตัว เหมือนกับมีลูกบอลลูนเล็กๆ กลิ้งไปกลิ้งมาในท้องของเราเบาๆ บางครั้งก็รู้สึกเหมือนกับถูกตอดถูกหยิก นั่นเป็นสัญญาณที่แสดงให้เห็นถึงความเติบโตของลูกน้อย ที่เริ่มจะตัวใหญ่ขึ้นจนรู้สึกอึดอัดเสียแล้ว
การเติบโตของลูก
สัปดาห์ที่ 20 มดลูกเริ่มขยายตัวมากขึ้นจนมาถึงในระดับสะดือนั่นแสดงให้เห็นว่าลูกเติบโตมากขึ้นทุกที อวัยวะทุกอย่างของร่างกายมีการเติบโตเหมือนกับคนปกติทุกประการและมีความสมบูรณ์ผิวหนังและนิ้วก็เหมือนกับคนทั่วไป มีขนอ่อนๆ เกิดขึ้นบริเวณหนังศีรษะ ผิวหนัง และเปลือกตา มีความสนใจต่..
การตั้งครรภ์ เดือนที่ 4 นี้ลูกเริ่มที่จะเติบโตขึ้น และน้ำหนักของเราก็เริ่มที่จะเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การกินอาหารของเราจะเพิ่มมากขึ้น เพราะว่าเราต้องกินเท่ากับคนสองคนกินเข้าไป เราควรที่จะกินอาหารและชั่งน้ำหนัก และจดเอาไว้ทุกสัปดาห์ เพื่อที่จะสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
เมื่อย่างเข้าปลายสัปดาห์ที่ 13 ( เริ่มเข้ากลางเดือนที่ 4 ) เราควรจะกระตุ้นร่างกายและผิวหนังด้วยการนวดเบาๆ บริเวณหน้าท้องรอบเอว สะโพกและหน้าขาทั้งสองข้าง หลังจากที่เราอาบน้ำทั้งเช้าและเย็น
การนวดเบาๆ ด้วยโลชั่นหรือครีมบำรุงผิว เพื่อช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อ เพื่อเตรียมรับการขยายตัวของกล้ามเนื้อไม่ให้แตกหรือลาย เนื่องจา..
การตั้งครรภ์ เดือนที่ 3 นี้เราจะรู้สึกว่าตัวเองเริ่มที่จะกินอาหารได้เก่งขึ้น แต่เราก็ไม่ควรที่จะตามใจปาก โดยการกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ และอาจจะทำให้เป็นพิษต่อร่างกายอย่างขนมกรุบกรอบที่มีส่วนผสมของผงชูรส น้ำอัดลม
ดังนั้นเพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของแม่และลูก เราจึงควรกินอาหารที่มีประโยชน์ และได้แร่ธาตุ วิตามินครบถ้วน นั่นก็คือการกินอาหารได้ครบ 5 หมู่นั่นเอง เพราะหากว่าเรากินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ก็จะส่งผลกระทบต่อลูกในท้อง ซึ่งอาจจะมีผลกระทบต่อการพัฒนาการของลูกน้อยก็เป็นได้ อาการที่กินก็ควรจะเป็นอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ไม่กินอาหารที่ปรุงเอาไว้ค้างคืน เพราะอาจจะทำให้เราไม่สบายได้ การดื่มน้ำก็เป็นสิ่งที..
ส่วนใหญ่แล้วเราจะรู้ตัวว่าตั้งครรภ์เมื่ออายุครรภ์เริ่มเข้าสู่เดือนที่ 2 เพราะเป็นช่วงที่ประจำเดือนเริ่มขาดไป ซึ่งส่วนใหญ่เมื่อประจำเดือนขาดไปประมาณ 1 สัปดาห์ก็จะไปตรวจ ซึ่งอาจจะซื้อที่ตรวจการตั้งครรภ์มาตรวจเองก่อน แล้วจึงไปให้แพทย์ตรวจอย่างละเอียดและทำการฝากครรภ์ต่อไป
เมื่อเราไปฝากครรภ์เราควรจะหาโรงพยาบาลที่ใกล้บ้านและไว้ใจได้ เนื่องจากเมื่อถึงกำหนดคลอดจะได้เดินทางมาได้สะดวกและรวดเร็ว รวมไปถึงการเดินทางมาตรวจครรภ์ด้วยนั่นเอง
เมื่อไปฝากครรภ์ แพทย์จะตรวจร่างกายของเราอย่างละเอียด โดยแพทย์จะดูการเปลี่ยนแปลงของช่องคลอด โพรงมดลูก ขนาดของมดลูก ตรวจปัสสาวะ วัดความดันเลือด กรุ๊ปเลือด และการตรวจวี..
เดือนแรกของการท้อง
ส่วนใหญ่แล้วเดือนแรกของการท้อง คุณแม่จะยังไม่ทราบว่ามีลูกมาถือกำเนิดในท้องแล้ว เนื่องจากอยู่ในช่วงของการเริ่มปฏิสนธิ และการเติบโตของเด็กก็ยังไม่มากจนกระทั่งสามารถสังเกตได้อย่างชัดเจน
ระยะของการตั้งครรภ์ จะกำหนดเอาจากการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย อย่างเรามีประจำเดือนครั้งสุดท้ายวันที่ 15 มกราคมก็แสดงว่าเราเริ่มตั้งท้องตั้งแต่วันที่ 15 มกราคม และมีกำหนดคลอดในอีก 9 เดือนข้างหน้า หรือในวันที่ 15 ตุลาคม และก็บวกไปอีก 7-15 หรือก็คือ 21-30 ตุลาคมนั่นเอง ดังนั้นในช่วงระยะ 9 เดือนนี้คุณแม่จึงต้องดูแลรักษาครรภ์อย่างดี
การท้องในช่วงเดือนแรกๆ จะเสี่ยงต่อการแท้..
เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์
แน่นอนว่าก่อนที่เราจะตั้งครรภ์ เราจะต้องเตรียมการอย่างดีสำหรับลูกน้อย หรือที่เรียกว่าการวางแผนครอบครัวนั่นเอง ซึ่งหากเราคิดว่าเราพร้อมแล้วที่จะมีลูกกับเขาสักคน เราก็ควรที่จะต้องเตรียมร่างกายและใจให้พร้อมก่อน เพราะหากว่าเราไม่พร้อมแล้วปัญหาก็จะเกิดขึ้นมาอย่างแน่นอน
สิ่งแรกที่เราต้องเตรียมการก็คือเรื่องร่างกาย ซึ่งไม่ใช่เฉพาะของสุขภาพของแม่เท่านั้น แต่สุขภาพของพ่อก็สำคัญ เพราะว่าลูกจะเกิดมาได้ก็เพราะพ่อกับแม่ทั้งสองคน ซึ่งสิ่งที่ควรปฏิบัติตั้งแต่ก่อนที่จะปล่อยให้ตั้งท้องขึ้นมามีดังต่อไปนี้
ตรวจสุขภาพ
อย่างที่บอกไปแล้วว่าสุขภาพของพ่อและแม่มีส่วนสำคัญต่อลูกใ..
วางแผนครอบครัวก่อนตั้งครรภ์
การมีลูกกับเขาสักคน หากไม่อยากที่จะทำให้เกิดเป็นปัญหาในอนาคต เราจำเป็นจะต้องคิดวางแผนก่อนว่า จะจัดการกับอนาคตของตัวเองและลูกอย่างไร เพื่อที่จะได้ไม่ต้องมานั่งปวดหัวเอาทีหลัง
ช่วงเวลาในการคลอด
เราควรกำหนดช่วงเวลาในการคลอดของเราคร่าวๆ ว่าน่าจะให้ลูกเกิดมาในช่วงไหน ถึงจะสะดวกต่อการเลี้ยงดูที่สุด ซึ่งแต่ละบ้านก็จะมีช่วงเวลาที่แตกต่างกันไป เพราะบางบ้านช่วงปีใหม่จะว่าง บางบ้านช่วงปีใหม่จะยุ่ง การวางแผนจะมีลูกช่วงไหนก็พอจะเลือกได้เหมือนกัน
เราควรจะกะเวลา แล้วปล่อยให้มีลูกก่อนหน้าเวลาที่กำหนดที่จะตั้งครรภ์สัก 1-2 เดือน อย่างเช่..
