การตั้งครรภ์ในเดือนที่ 6 ในเดือนนี้สิ่งที่เราต้องจัดการให้เรียบร้อยก็คือ การจองห้องและเตียง เนื่องจากอีกแค่ 2-3 เดือน ก็จะถึงกำหนดคลอด เราจึงควรแน่ใจว่ามีเตียงให้เราอยู่พักฟื้นหลังจากการคลอดแล้วนั่นเอง
ในเดือนที่ 6 แพทย์สามารถตรวจเสียงหัวใจของลูกจากการฟังหูฟังได้แล้ว สุขภาพฟันยังเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนควรที่จะเอาใจใส่ตลอดการตั้งครรภ์
ช่วงนี้เราจะรู้สึกว่าตัวเองดูทำอะไรก็เชื่องช้าไปหมด เนื่องมาจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น ท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น ส่วนหน้าอกก็ขยายตัวมากขึ้น ซึ่งทางที่ดีเราควรที่จะเปลี่ยนเสื้อในตามความเหมาะสมของทรวงอก เนื่องจากหากว่าเราไม่เปลี่ยนเสื้อชั้นในให้เหมาะกับขนาดอกของเรา ก็จะทำให้อกของเราหย่อนยายได้ง่ายในอนาคต เนื่องจากเสื้อชั้นในรองรับเต้านมได้ไม่ดีพอ
การเติบโตของลูก
สัปดาห์ที่ 23 ลูกเริ่มที่จะมีขนาดตัวที่เพิ่มขึ้น ขนาดของตัวน่าจะอยู่ที่ประมาณ 30 เซนติเมตร และน้ำหนักตัวอยู่ที่ประมาณ 900 กรัม มีการขยับตัวเพิ่มมากขึ้น และมีความรุนแรงขณะขยับตัวเพิ่มมากขึ้นด้วย คนอื่นก็สามารถรู้สึกได้เพียงการเอามือแตะไว้ที่ท้อง
สัปดาห์ที่ 24 ลูกเริ่มมีพัฒนาการมากขึ้น สามารถลืมตาได้แต่ก็ยังมองไม่เห็นอะไร เนื่องจากมีเยื่อม่านตาปิดอยู่ ผิวหนังเป็นสีแดงระเรื่อแต่ว่าเหี่ยวย่น เนื่องจากยังไม่มีน้ำมันที่คอยหล่อลื่นผิวหนังให้ชุ่มชื่น มีการเคลื่อนไหวขยับไปขยับมาบ่อยครั้งขึ้น
ข้อควรรู้
เสื้อชั้นในที่คุณแม่ควรจะสวมใส่ก็คือ เสื้อชั้นในที่มีขนาดรับกับทรง และทำจากเนื้อผ้าที่สามารถถ่ายเทอากาศได้สะดวก และไม่มีใยสังเคราะห์ปนอยู่ ซึ่งจะทำให้เรารู้สึกว่าอากาศไม่ไหลเวียน นอกจากนี้ควรเลือกเสื้อชั้นในที่มีตรงยอดค่อนข้างแหลม เนื่องจากจะได้มีที่ว่างสำหรับหัวนมไม่ให้อยู่ในลักษณะที่ถูกกด ซึ่งเสื้อชั้นในลักษณะป้าน จะทำให้หัวนมบุ๋มลงไปในเต้า และอาจจะสร้างปัญหาในอนาคตได้
นอกจากเรื่องเสื้อชั้นในแล้ว สิ่งหนึ่งที่สำคัญของคุณแม่ทั้งหลายก็คือการออกกำลังระหว่างตั้งท้อง เราเคยพูดให้ฟังถึงการออกกำลังกายไปแล้ว แต่คราวนี้ขอกล่าวถึงความสำคัญของการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งมีความสำคัญดังนี้
- ลดความเจ็บปวดขณะคลอด
- ทำให้ระยะเวลาในการคลอดลูกลดลง
- ทำให้การคลอดลูกเป็นไปตามธรรมชาติ
- ลดความกระทบกระเทือนระหว่างคลอด
- เพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต่างๆ ของร่างกาย
- ปรับสภาพร่างกายของร่างกายเพื่อรองรับน้ำหนัก และรูปร่างที่แตกต่างกันออกไป
- เสริมสร้างบุคลิกภาพระหว่างการตั้งครรภ์
